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促进心理健康,做志愿者效果堪比运动
发布日期:2019-05-20 浏览次数: 信息来源:http://www.zxxxljk.com/jscz3?xid=2a59563a91a34381880b2ce64d4ea665 字号:[ ]

? ? 【新华社微特稿】英国一项调查显示,一周做一次志愿者有助增强自信、促进心理健康,效果堪比运动。

? ? ?这项调查由慈善机构皇家志愿服务委托展开,涉及机构内部1000名会员。英国《每日邮报》10日援引调查结果报道,一周做一次志愿者,把时间奉献给有需要的人,对心理健康的积极影响犹如跑步。研究对象中,三分之二的人认为做志愿者让自己感觉更快乐,大约三分之一的人说参与志愿活动有助缓解精神压力。

? ? ?皇家志愿服务发布招募启事,鼓励年轻人积极参与志愿活动,包括与社区痴呆症患者交朋友。先前研究显示,现代青少年比前辈更容易出现心理健康问题。专家认为,志愿活动带来的心理积极影响有助预防这些问题。

?? ? 泰拉·福尔克纳现年22岁,经常参加帮助痴呆症患者家庭的志愿活动。福尔克纳说:它给我很多信心。参与前,我非常胆小、害羞,如今我能量十足,变成一个更好的人。(完)(黄敏)





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